Home Tags Overhead press

Tag: overhead press

Hoe kun je meer kilo’s kunt gaan bankdrukken

3
Veel sporters zullen dit herkennen, op een bepaald moment heb je top bereikt met bankdrukken. Je zit bijvoorbeeld al maanden vast op 95 kilo...

De Incline Barbell front raise

0
De duivel zit in de details en dit geldt net zo goed voor de deltaspieren als iedere ander spiergroep. Het uitvoeren van overhead presses...