Home Tags Buikspieren

Tag: buikspieren

Zo doe je de Bridge Core oefening

0
De romp is het centrale deel vanwaar alle bewegingen van het lichaam aangestuurd worden. Een zwakke romp is verantwoordelijk voor een slechte houding, een...

Je buikspieren trainen terwijl je zit

0
Het toepassen van buikspier oefeningen tijdens je workout in de sportschool of thuis kan je helpen met het aftrainen van je blubberige buik. Doordat...

Buikspieroefeningen voor in het zwembad

1
Misschien ben je je gebruikelijke routine van buikspieroefeningen zat. Of misschien ben je op zoek naar een nieuw schema. Het zwembad kan een uitstekende...

Sixpack schema: Op 1 maand tijd keiharde buikspieren

20
Elke man en vrouw droomt ervan om een mooie sixpack te hebben in plaats van een buikje waar geen spieren maar enkel vet te...