Home Tags Bench

Tag: bench

Meer gewicht squatten? Zit neer No ratings yet.

1
Wil je het gewicht dat je kan squatten verhogen maar zit je vast kwa gewicht? Zet je dan gewoon neer, zo eenvoudig is het....

Eerst gewichten, dan cardio No ratings yet.

0
Uit een nieuwe studie blijkt dat proefpersonen die back squats doen na 30 minuten op een elliptische trainer getraind te hebben, lang niet zo...

Bankdrukken of Benchpress oefening om de borstspieren te ontwikkelen No ratings yet.

1
De barbell bench press is één van de meest belangrijkste oefeningen voor het opbouwen van spiermassa en kracht in de grote borstspier, voorste deltaspieren...