Aanmelden
Index
Disclaimer
Bodybuilding
Fitness
Trainingsschema
Oefeningen met gewichten
Fitness Oefeningen
Armspieren
Beenspieren
Borstspieren
Bilspieren
Buikspieren
Compound
Core
Schouderspieren
Rugspieren
Kuitspieren
Isolatie
Oefeningen
Tips over oefeningen
Voeding
Vechtsporten
Aanmelden
Welkom!
Log in op jouw account
jouw gebruikersnaam
jouw wachtwoord
Wachtwoord vergeten?
Disclaimer
Wachtwoord herstel
Vind je wachtwoord terug
jouw mailadres
Zoek
Aanmelden
Welkom! Log in op je account
jouw gebruikersnaam
jouw wachtwoord
Je wachtwoord vergeten? hulp krijgen
Disclaimer
Wachtwoord herstel
Vind je wachtwoord terug
jouw mailadres
Er zal een wachtwoord naar je gemaild worden
Gezonde Fitness
Index
Disclaimer
Bodybuilding
Fitness
Trainingsschema
Oefeningen met gewichten
Fitness Oefeningen
Armspieren
Beenspieren
Borstspieren
Bilspieren
Buikspieren
Compound
Core
Schouderspieren
Rugspieren
Kuitspieren
Isolatie
Oefeningen
Tips over oefeningen
Voeding
Vechtsporten
Home
Nieuws
Nieuws
Laatste berichten
Overhead press machine: Spiergroepen en Uitvoering
Redactie Team
-
juli 9, 2024
0
De overhead press machine, ook wel Shoulder Pressmachine genoemd, is een populaire oefening in de sportschool voor het trainen van de schouders en bovenlichaamsspieren....
De Leg Press: uitvoering, spieren en uitleg
juli 5, 2024
Chest Press Machine: Overzicht en Voordelen
juli 2, 2024
Deadlift Standaard Operationele Procedure (SOP)
juni 26, 2024
Standaard Procedure (SOP) Incline Dumbbell Curls
juni 9, 2024
Trainen met Gewichten: Welke oefening zijn er?
juni 5, 2024
De uitvoering van de Concentration Curl: Standaard Procedure (SOP)
mei 28, 2024
Hammer Curls Standaard Procedure (SOP)
mei 25, 2024