De voordelen van bodybuilding voor een fysieke boost zijn duidelijk en bewezen. Niemand kan ontkennen dat er fysiek veel te winnen valt door goed te trainen en de inspanning te leveren die nodig is om je spieren op te bouwen. Maar er wordt minder aandacht besteed aan de gunstige effecten die training kan hebben op een meer persoonlijk niveau. Het behandelen van een bodybuilding-regime als een persoonlijk project zal ervoor zorgen dat je bij elke stap onderweg een gevoel van voldoening krijgt – iets dat niet kan worden onderschat in termen van belang. De voordelen van het hebben van een gevoel van persoonlijke voldoening worden goed erkend, en er zijn er veel van.
Een goed bodybuilding regime zal een aantal doelen bevatten die je moet bereiken om het proces op schema en effectief te houden. Door deze doelen te bereiken, geef je jezelf een welverdiend gevoel van voldoening dat je op zijn beurt zal stimuleren om meer te bereiken en hogere doelen te bereiken. Dit gevoel van voldoening gaat over in alles wat je doet, en wanneer het leven je voor uitdagingen stelt, geeft het je iets om een beroep op te doen dat laat zien dat je niet terugvalt wanneer het leven je iets geeft om aan te nemen.
Er zijn zoveel redenen waarom bodybuilders een opleiding volgen. Sommigen zullen het competitief doen, sommigen gewoon voor hun eigen persoonlijke intenties. Wat de reden ook is, het kan niet worden ontkend dat een succesvol bodybuilding-regime vele andere effecten heeft dan de opbouw van spieren. Het is aan jou wat je motiverende factoren zullen zijn, maar persoonlijke prestaties zijn niet te onderschatten onder de mogelijkheden.
